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今日のご飯と太極拳　あさこさんの納豆の食べ方が美味しい♪

24.12.02

今日も、おネイの太極拳へ行って来ました。その後に、スローヨガ。とにかく、ゆっくりとヨガをやるだけで筋肉に効くから頑張れ‼️って。健康診断まで···

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